Arti Marziali
Forma & Benessere Palestre Torino è leader anche nel settore delle Arti Marziali. Nel nostro centro di Torino sono attivi diversi corsi di Arti marziali ed è possibile praticare differenti tipi di discipline.
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Attività Posturali
Con posturali, intendiamo quelle attività che attraverso movimenti lenti, posture mantenute per qualche secondo ed alcuni esercizi di stabilizzazione, mirano ad ottenere un miglioramento della postura e a tutto ciò che ne consegue.
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Cross Training
Secondo la logica del Cross Training, i movimenti di base quali camminare, correre, saltare, lanciare, afferrare, rotolare, equilibrarsi, arrampicare e strisciare vanno mantenuti ai massimi livelli, con l’obiettivo primario di mantenere il corpo efficiente e funzionale.
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Personal Trainer
La figura del Personal Trainer nel centro Forma e Benessere Palestre Torino ti permetterà di essere seguito/a individualmente. Il nostro obiettivo è di assisterti per creare i presupposti ideali al raggiungimento di eccellenti risultati in un tempo relativamente breve.
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