DIMASNELLLIBERATI DAI CHILI DI TROPPO!

Tra le Palestre a Torino il centro Forma e Benessere desidera aprire i praticanti verso uno stile di vita sano e dinamico, dove il raggiungimento degli obiettivi da parte dei nostri tesserati rappresenta il valore fondamentale. Tale convinzione ci ha fatto mettere a punto un programma di Ginnastica Sportiva finalizzata alla Salute ed al Fitness in grado di aiutarti a dimagrire e migliorare la tua vita.

Siamo partiti dalle seguenti considerazioni:

• una persona abituata a mangiare male affronta troppe difficoltà quando si trova a seguire una rigida impostazione alimentare
• generalmente i soggetti in forte sovrappeso tendono ad entusiasmarsi subito quando viene loro proposto un nuovo tipo di lavoro ma poi lentamente abbandonano il progetto in quanto lo sforzo e le rinunce richieste sono al di sopra del loro livello di accettazione
• spesso ci si concentra sulle attività aerobiche tralasciando gli esercizi di tonificazione e di forza che sono invece necessari per aumentare il metabolismo basale
• non vengono quasi mai monitorati i risultati in modo scientifico e quindi spesso non ci si accorge degli effettivi successi che si stanno avendo

Da queste opportune considerazioni è stato approntato il metodo Dimasnell che prende prende in considerazione nel senso più ampio e completo la Ginnastica Sportiva finalizzata alla Salute ed al Fitness, dando completa assistenza al praticante con un programma ad alta motivazione.

Seguiti da un Coach Personal Trainer, che monitorerà costantemente la situazione, verrà indicata l’attività migliore da svolgere:

• non occorrerà seguire una dieta specifica, dovendo pesare e misurare gli alimenti da ingerire, ma si seguiranno delle semplici regole alimentari che abitueranno l’allievo a mangiare in modo corretto. In questo modo si migliorerà lo stile nutrizionale per tutta la vita. Spesso le persone non mangiano troppo, ma mangiano male, il nostro intervento sarà “semplicemente” quello di inserire alcuni piccoli “compromessi” che, modificando alcuni errori alimentari, consentono al nostro organismo di invertire la tendenza metabolica e di riottenere una forma fisica salutare e ottimale;
• i nostri allenamenti di Ginnastica Sportiva saranno graduati da un Personal Trainer che si prenderà cura individualmente del tesserato e gli modificherà l’allenamento sulla base dei costanti miglioramenti che si produrranno, tenendo conto sempre dei tempi di recupero, della fatica e di qualsiasi fattore individuale presente. Si effettueranno anche delle sedute di scarico, basate su stretching, postura e riequilibrio energetico in modo da migliorare costantemente il proprio benessere psico-fisico.

Il Coach Personal Trainer oltre alla programmazione dei piani di allenamento, regolarmente verifica, attraverso delle periodiche valutazioni impedenziometriche e antropometriche i miglioramenti che si ottengono, riparametrando, in tal modo, gli obiettivi a breve, medio e lungo termine.

L’esperienza consolidata in anni di attività ci fa tranquillamente dire che forniamo tutti gli strumenti necessari per raggiungere gli obiettivi di dimagrimento e di successivo mantenimento, aiutando chiunque lo desideri a ritrovare la sua personale e ideale condizione fisica di benessere.

Chiunque sia interessato a chiarimenti o indicazioni personali può contattarci tramite E-mail, telefono o meglio ancora può passare dalla nostra Sede per un colloquio senza alcun impegno.

A tutti voi auguriamo Forma e Benessere.