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Wing Chun - Blitz - Jeet Kune Do - Difesa Personale

La Nostra scuola di Arti Marziali si distingue tra le Palestre a Torino nel settore della Difesa Personale infatti ricopre un ruolo particolarmente importante a livello regionale che Nazionale.

Il Maestro Giuseppe De Rosa pratica Arti Marziali da oltre 30 anni, è un insegnante di Wing Chun, Jeet Kune Do oltre che di altre discipline tradizionali di kung fu cinese. La sua esperienza nel combattimento per la difesa personale lo ha portato a creare un metodo marziale INFINITY MARTIAL SYSTEM - IMS basato sulla assoluta capacità di combattere in modo efficace senza l'uso della forza fisica,

IL CENTRO SPORTIVO

FORMA E BENESSERE

E' GESTITO DALLA

SOCIETA' SPORTIVA DILETTANTISTICA

FIT WELL

LA PALESTRA

per tutte le età

FIT WELL è iscritta al registro C.O.N.I. al n. 141151

Tra le Palestre a Torino il centro FORMA E BENESSERE, si distingue per la completezza e diversificazione dei programmi, infatti le attività proposte si rivolgono a utenti di tutte le età.

PALESTRE - FITNESS - RIABILITAZIONE - PERSONAL TRAINING - ESTETICA - SOLARIUM Attività Aerobiche Musicali, Spinning, Attività Posturali (Pilates, Yoga, Stretching), ARTI MARZIALI, Infinity Martial System del M° Giuseppe De Rosa (Wing Chun/Jeet Kune Do/Blitz), Kung Fu (Shaolin/Tang Lang/Wu Shu), Kick Boxing, Kids (Kung Fu/Judo/Danza). ESTETICA (Massaggi, Trattamenti Viso e Corpo Dimagrimento) Solarium RIABILITAZIONE (Posturologo in sede).

Tutto ciò a due passi dall'Università Palazzo Nuovo

Attività Musicali

Nella nostra sala Musicale hai la possibilità di effettuare le seguenti attività:

* Aerobica,
* Pump,
* Total Body,
* Fit Boxe,
* Step,
* Tone Up,
* G.A.G.,
* Ginnastica a Corpo Libero

Pilates

Il Metodo Pilates (detto anche semplicemente Pilates) è un sistema di allenamento sviluppato all'inizio del 20° secolo da Joseph Pilates.

Pilates ha chiamato il suo metodo Contrology, con riferimento al modo in cui il metodo incoraggia l'uso della mente per controllare i muscoli.

Spinning Lo spinning è un'attività aerobica/anaerobica di gruppo su bicicletta fissa. È stato importato dagli Stati Uniti in Europa nel 1996; nato come preparazione in luoghi chiusi per il ciclismo su strada (indoor cycling), subisce un'evoluzione tecnica grazie al personal trainer di Los Angeles Johnny G. (la G sta per Goldberg il suo cognome).
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Massaggi

Il massaggio è una tecnica per alleviare dolori e ottenere risultati estetici che vanno dalla Tonificaziona al Dimagrimento.

Il Massaggio è una forma di terapia antica ed anche uno dei gesti più naturali che compiamo quotidianamente, dal momento che è istintivo frizionare una spalla indolenzita, o sfregare quella parte del corpo che ci fa male.

In pratica è un insieme di diverse manovre eseguite sul corpo per lenire dolori muscolari o articolari, per tonificare il volume di alcuni tessuti, ma anche per preservare e migliorare il benessere psichico, allentando tensioni e fatiche.